「ねんきらレシピ」から、もともと低糖質のレシピと、工夫をすれば低糖質メニューをセレクトしました。（２０１７年度取組★）
（あ行）
明日葉の味噌汁
インゲンの味噌汁
オクラの冷製お吸い物
オニオングラタンスープ
（か行）
（た行）
玉ねぎの味噌汁
豆腐とキクラゲのお吸い物
とろろ昆布のお吸い物
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今日で、最終回でございます☆
みなさま、こんにちは。
はわゆこと、山野亜紀（女 邦史朗）でございます。
･･･永遠の健康アドバイザー、殺陣師で武術家の林邦史朗先生の教えと共に歩む日々を今も、送っております。 (^_^)/
「ねんきら」は、２０１３年６月に開設し、２０１７年９月をもって終了致しましたが、まだまだ真剣試斬や殺陣、乗馬などの教室は、続いております。
「ご興味のある方は、メールフォームから問い合せを、よろしくお願いします～☆
