材料
- ★2人分の材料です。
- (a)豚挽き肉………100g
- (a)ニンニク………1/2片(1片は、親指の1関節分程度)
- (a)ショウガ………1/2片( 〃 )
- (a)トウチ醤………小1
- (a)豆板醤………小1
- 厚揚げ豆腐………1丁
- 長ネギ………1/2本
- [b]甜麺醤………大1/2
- [b]水………150cc
- [b]片栗粉………大1
- [b]しょう油………大1
- [b]紹興酒………大1
- [b]砂糖………大1
- ゴマ油………大1
- 塩………少々
- コショウ………少々
- 花椒………少々
作り方
- 厚揚げ豆腐はサイの目に切り、塩を入れた湯で1~2分茹でてから、笊にあげる。
長ネギは粗みじん切りにし、ニンニク、ショウガは微塵切りにする。
- フライパンに(a)を入れて中火にかけ、肉に火が通り、香りがたってきたら[b]を加えて豆腐、長ネギを加えて軽く煮込む。
塩、コショウで味を調えてから、器に盛りつけて花椒をふる。
ちょこっと一言


今回のお豆腐屋さん料理は、厚揚げの麻婆風でございまする~✩ ヽ(^◇^)ノ
麻婆といえば、四川料理(?)
寒いお土地柄のせいか、日本では鰹節であったり、昆布で取ったりする処を、彼の地では唐辛子で出汁を取るのだそうで、このレシピはどちらかというと煮込み料理の部類に入るとか★
今回は炒め煮なので、まずは厚揚げの油切りをするために、軽く茹でます。
それから豚の挽肉にニンニク、ショウガといった定番調味料の他に、黒豆から作ったトウチ醤、豆板醤を炒めて行きますが、これを一緒に炒めていきます。
トウチ醤は、なければムリして入れなくても、との事。
・・・振り返ると中華料理って、ホントに色々な調味料を入れるのだなぁと、原材料を見て思ってしまう・・・はわゆサン★
最後に花椒(中国の山椒の仲間)で、味を整えてしまうのが、彼の地風。
花椒は、「ホァジョー」と読むのだそうで、ちなみに日本の山椒は日本が原産で、中国のこちらは、中国が原産なんですって、へ~エ。 (゜-゜)
1瓶26gで、450円ほどのお値段。
中国には、なくてはならない調味料なんだそうです。
花椒がピリリと、舌にきます。
身体にパンチ、歯ごたえのある厚揚げで作った食べごたえのある麻婆を、お楽しみください~✩ o(^▽^)o
栄養情報
カロリー: 412キロカロリー(1人分)