材料
- ★２人分の材料です。
- イギリスパン………４枚
- ベーコン………４枚
- サニーレタス………２枚
- トマト………中１個
- バター………１０ｇ
- マスタード………小２
- マヨネーズ………大２
- イタリアンパセリなど………適宜
作り方
- イギリスパンは、熱したフライパンでさっと両面を焼く。
そのフライパンで今度は、ベーコンをこんがりと焼く。
トマトは、スライスをする。 - パンに、バター、マスタード、マヨネーズを塗る。
- 具を挟んで、食べやすく切る。
イタリアンパセリなど、添える。
ちょこっと一言
・・・はわゆサンがBLTサンドを知ったのは、おそらくはコンビニ・・・★
常日頃、野菜を摂るように心掛けているからなんでしょうけれど、野菜の入っているサンドイッチって、案外に少ない・・・。 (-_-;)
そんな・・・BLTなんですが、なんと（！）
ベーコン（B）、レタス（L）、トマト（T）のサンドとはいえ、さしたる定義ってないんだそう。(゜_゜ )
今回はイギリスパンを飯嶋先生がお選びになったので、イギリス産まれだったかと思いきや。
・・・別に上記の御三家が（たまに、イレギュラーなんかも、入り乱れて混じっていても★）、とにかく何か挟まっていれば良いそうで、・・・その発祥も１９００年代以降なんだとか★
・・・アメリカの外国産業が、発展（！）
この「御三家の流通が、フツーの状態☆」になった頃、・・・なんとな～く、誰かが拵えたモノらしいというだけで、詳細はまったく判らないんだそう。 (^^;)
特に、トマトの旬の時期であったりすると、BLTが流行るせいか、何とな～く、ベーコンの値上がりまでしてしまうという、ホントによく判らない三角関係のサンドイッチなんです・・・。
ベーコンもパンも、焼く、焼かないに規定もありません。
パンも、バンズであったり、ホットドッグであったり。
・・・とにかく何でも、どうでも良い処がまた、良いのかも知れません。 (^_^)v
一つのフライパンで、お手軽トースト、ベーコン炒め☆
洗い物も少なく済んで、お手軽なメニューで、ぜひお試し下さい。 (^_^)/
栄養情報
カロリー: ５３６キロカロリー（１人分）
